Discussion: Le topic de la muscu ! No pain ! No gain !
Afficher un message
  #61  
Vieux 29/04/2016, 05h12
Avatar de Abdelmuhsin
Abdelmuhsin Abdelmuhsin est déconnecté
Super Héros universel
  
Date d'inscription: septembre 2013
Localisation: Dijon
Messages: 789
Abdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'éponge
Ah mais le trail je ne veux pas y aller, le problème c'est que les collègues sportifs pense que tout est possible et veulent te faire attaquer a un niveau que tu n'as pas donc tu force et tu es vite dégouté. Et souvent quand tu veux t'y mettre sans connaitre tu fais n'importe quoi et c'est mort au bout de 2 semaines. Sur la dernière année je me "suis mis" au sport au moins 5 fois avec abandon.

Pour les HIIT y a t'il un site ou trouver des programmes? Ou comment s'organise une séance? Quels exercices? Quel durée? Combien de cycle?
__________________
"À TROP MÛRIR, ON FINIT PAR POURRIR!!!"
Réponse avec citation