Discussion: Le topic de la muscu ! No pain ! No gain !
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Vieux 30/04/2016, 09h52
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Abdelmuhsin Abdelmuhsin est déconnecté
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Abdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'épongeAbdelmuhsin boit comme Bob l'éponge
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Posté par Papich
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Pour la kettlebell, tu le sentais comment le swing avec 12kg?
Ben plutôt à l'aise, bon au début j'ai du surveiller mon dos mais quand tu fais mal le mouvement tu le sens passer. Mais à la fin je ne m'en sors pas si mal pour le swing (même à une main). Après les autres mouvements c'est mort. Je maitrisais pas la rotation lors des clean, press et snatch, donc la kettellbell qui tape le poignet même si c'est une fois sur 10, c'est pas sympa...
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